过敏性鼻炎的高峰过去了，湿疹患者的高峰来临了
啥是小儿湿疹？
小儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。小儿湿疹典型的表现就是面颊、额部、头皮、肢体出现红斑、红疹、水泡，伴有剧烈瘙痒。
为什么小儿易发湿疹？
内因
1.先天禀赋（遗传因素）
2正气不足（免疫力低下，肌肤卫外功能差）
外因
1.饮食不忌口，过敏
2.接触了空气传播的过敏原，如：尘螨、花粉、动物毛屑。
3.其他：毛制品、丝织品、化学品接触；汗液刺激；季节交替，环境温度湿度变化等。
常见的湿疹过敏原有哪些？
我们在家能有什么办法
应对娃娃湿疹呢？
中医治疗小儿湿疹，从病因出发，要息风，养脾胃，养血，祛湿，清热解毒，除在专业中医师指导下用药外，还可以通过相应的穴位按摩达到辅助治疗的目的。
穴位：血海穴，又名“百虫窠”，属足太阴脾经，可治湿痒疮毒，取穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸处，可用大拇指指腹直接按压，早晚两次，每次按压3-5分钟。
阴陵泉穴，阴陵泉足太阴脾经之合穴，位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中。可用拇指指腹垂直揉按，早晚两次，每次1-3分钟，以局部酸胀感为度。
湿疹小儿的家庭护理
小儿湿疹七分在护理，三分在治疗，部分宝宝1岁左右湿疹可自愈。
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湿疹小儿的忌口（大人同样适用）
1.湿疹的人往往是什么体质？
一般是血热，湿热体质（成都地区寒湿体质也不少）
你体质本来就偏热了，所以动火、助热的你要少吃
什么是动火，助热的食物？
比如：姜、韭菜，大蒜，花椒、川椒，胡椒，辣椒、酒这些都是辛热的，能助热动火的食物，包括羊肉，四川麻辣火锅
2，很多湿疹的患者往往血热，所以这时候活血，动血的东西也要少吃
现在一提到活血，大家总会想到三七，藏红花，其实食物中也有很多活血的，比如鸡肉，它就是性温，生风，活血的；还有蔬菜里的菠菜，黑木耳，水果里的桃子，杨梅。
很多中医在治疗湿疹时，给你凉血都来不及，你再去吃活血动血的东西，真的是吃药不忌口，坏了大夫手。
3，血热还会生风，所以容易动风，生发的，也需要少吃
除了鸡和鹅，多吃容易动风的鱼里最多，比如鲳鱼，鲈鱼，带鱼。。。还有黄鳝，虾也是，清代名医王孟英几乎把所有的鱼都标注了：不宜多食，多食动风发疾。
那是不是湿疹的人就与吃鱼无缘了呢？
也不是，没有外感病时，推荐鲫鱼和银鱼，这二种鱼还是挺好的
其次，蔬菜里也有动风的，比如慈姑，香菇，蘑菇，香椿，春笋
像香椿，春笋都是初春长得特别快的食物，生发之气很足，从中医来看，这种生发之气很容易诱发你旧疾。
4，大多数湿疹的人体内都有湿气，把湿疹部位挠破后，里面会出来腥臭的脓水，为什么身体会有湿气？
脾虚啊，脾负责代谢身体里的水液啊，脾虚了，身体里的水湿代谢不掉，身体当然自谋出路，发为湿疹啊
所以，有湿疹后，助湿，伤脾阳的东西要少吃
什么是助湿的？
第一种是黏滞的，滋腻的，比如糯米制品，酒酿
还有一种就是生冷的瓜果，酸奶，冰激凌，凉拌菜，这些低于体温吃下去的凉的，都伤脾阳的，会助湿气
尤其要注意一些温性的水果，它们最助湿热，比如，榴莲，芒果，还有前面说的桃子，桃子是甘温的，活血的；还有石榴，酸涩，性温的，多吃也是助火生湿生痰；还有荔枝，龙眼，樱桃，橘子，都是多吃生火，动血，生湿热的。
想湿疹好得快一些？
这些助湿，生热的水果，少吃，少吃，少吃
看到这，大家可能会问：怎么没说海鲜贝壳类啊，螃蟹，蛤蜊能吃吗？
这些其实属于积冷发物
脾虚的人一个是怕湿，一个是怕寒
寒，一种是来自食物的温度偏低，伤了脾阳；另一种就是来自食物本身的性味，像螃蟹，蛤蜊这种都是寒气很重的食物，包括田螺，螺蛳，都是寒的
看到这，湿疹的人要哭了，那么多要忌口，湿疹的人还能吃什么？
首先，我没有叫大家一点不吃，我的建议是少吃、、、千万不要把中医忌口教条化，更不要因为一个阴虚血热的人说羊肉不好，那个阳虚体寒的人也跟着不吃
所有事物都有二面性，就像西瓜，它甘寒，多吃会伤脾胃，但它也有一个雅号，叫天生白虎汤，它可以泻胃火实热，用对了，亦是良药、、、
湿疹的人能吃什么，可以多吃什么？
这是一个好问题
还是从病因出发，湿疹的人往往要息风，养脾胃，养血，祛湿
可以选择多点吃甘平的，就是不偏寒也不偏热，不油腻，还容易消化的，比如白菜，青菜，卷心菜，猪肉，大米小米饭，杂粮饭，面条，馒头，蒸玉米
适当的可以多吃点芹菜，还有苋菜，荠菜
到七八月的时候，可以多吃点毛豆，冬瓜，丝瓜，茭白，这些都是清热，养胃，利湿的
还有豆类的蔬菜往往都养脾胃，祛湿的，比如豇豆，扁豆，还有现在上市的蚕豆，蚕豆就是健脾，利湿的，还有豌豆也是，专入脾胃，味甘气平，利湿除热
还有最最关键的，不要忘了五谷，五谷都是养脾胃的
最后，对于上面忌口的食物记不住咋办？
记住下面几个原则：
如果都否，那你可以放心享用了
很多时候，我们讨厌忌口，甚至憎恨忌口，，，因为忌口让我们不自由，不能纵情地去享受美食了
但，对于湿疹的朋友们来说，自律才能减轻他的病痛，让他更快痊愈，变得自由
所以，忌口对他们来说，不是矫情
如果你身边有个湿疹的朋友，记得把此文转发给他，用行动支持你身边湿疹的家人，朋友忌口
最后，现在让你过敏的食物，不一定以后也会过敏，现在你不过敏的食物，以后也许会过敏！关键在你的体质的强弱，正气存内，邪不可干！
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湿疹小儿的家庭护理
1.最适宜环境：温度22℃-26℃，湿度30%-50%。
2.纯棉衣物，浅色系，无领子，袖子无缩口。
3.及时为宝宝修剪指甲，以免宝宝由于瘙痒问题抓破自己的皮肤，从而引起感染。
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湿疹小儿洗澡原则：洗不能过度，润不能不足。
1.水温32℃-38℃。
2.温和无刺激沐浴液（酸碱度适宜PH≤7），每周最多使用2次沐浴液。
3.沐浴时间10分钟较适合。
4.浴后蘸干水分，3分钟内涂抹保湿润肤霜。
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润肤剂的使用
1.春夏选择轻薄的乳液，秋冬选择滋润的润肤霜或润肤膏。
2.用量：涂抹后光线下有反光，刚涂抹完润肤剂在皮肤上放上纸巾掉不下来。
3.方法：用手掌涂抹保证足量，不建议反复来回摩擦皮肤，涂上即可。
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切勿自行用药
×不要自行使用抗生素软膏。
×不建议使用炉甘石洗剂止痒（除非夏季易出汗部位），因为容易造成小儿皮肤干燥。
如需咨询，请