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01小半夏有粉丝留言说，她是寒湿体质，艾灸之后舌苔变黄了，不敢灸。请问李老师，这是怎么回事呀，有没有解决的办法？
李老师首先要看她想调理什么症状，选取的是什么穴位。艾灸的顺序是怎样的，用的哪种艾灸方法，两次艾灸时间的间隔是多久？这些基本的内容都没问题的话，一般来说是不会导致辞藻变黄的。灸后出现舌苔变黄，是一种上火的表现，艾灸上火是虚火，因为灸后阳气足了，自然就会外泄，这一般来说属于正常现象。
小半夏那出现了这种现象，应该怎样解决呢？
李老师我建议从三个方面来处理。一方面是灸后多喝温开水，注意适当休息，调整生活作息，以清淡饮食为宜。另一方面是上火比较严重的，可以稍停灸1～2天，待平复后再进行艾灸；上火不是很严重的，可以继续进行艾灸，通常再灸1～2天，上火现象也就消失了。第三方面是可以使用莲子和麦冬泡水喝，如果出现大便干的现象，可以在晚上做腹部按摩。
小半夏哦哦，明白了。李老师，在艾灸里，我记得还有种“引火下行”的说法，这位粉丝提出的问题，可以使用“引火下行”的策略吗？
李老师由于没有见到本人，不清楚具体的症状，所以没办法直接回答可以或者不可以。不过从我的临床经验中来说，她可以多选择下焦的穴位进行艾灸，少选择中焦和上焦的穴位。
02小半夏敖大夫好，我们