看看固原这两天气温！
因为小雪节气三候说：一候虹藏不见，二候天气上升而地气下降，三候闭塞而成冬，不冷才怪！
不过幸好咱有暖气！
不过天气虽然寒冷，
但冬品水墨画卷的热情丝毫没有减退！
12月还要去六盘山滑雪场
体验冰雪激情，
痛快地爽一回！
冬季旅游别忘了
防寒保暖
选择玩雪赏雪线路的人，尤其要做好保暖防冻的准备。最外层的衣服应具有防风性，可选羽绒、呢绒、毛皮质地的衣服;去高寒的地方一定要戴帽子，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。最好能预备防冻油膏。
药品备用
冬季天气寒冷，容易感冒，所以出行要预备易于携带、治疗伤风感冒的药品。另外，北方地区气候干燥，建议南方的游客准备夏桑菊等清热冲剂。
预防雪盲
雪地的反光程度较大，出门需要佩戴太阳镜，保护眼睛。如果不幸患上雪盲症的话，应立刻到黑暗的地方，蒙住双眼，把冰湿布放到额前，防止高温加剧疼痛，一段时间后让眼睛慢慢恢复。
滑雪安全
滑雪是一项速度快、技术含量高的运动，极易发生意外伤害事故，因此游客应选择安全防护设施齐全的滑雪场，并将个人防护设备配备齐全，遵守滑雪场的规章制度，进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。发现他人受伤，千万不要随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。
相机保暖
电子快门的照相机和摄影机，在-20℃以下时，就会出现电池容易“放电”、快门不能按下等“失灵”问题。因此，在户外拍摄完之后，要及时将相机放进外衣兜里“保暖”，用时再拿出来。此外，要多准备电池。
小雪节气更要注意养生
清内火
小雪节气，室内开始供暖，这个时候外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，天气寒冷，人们更喜欢吃热乎乎的食物，这更容易助长体内的“内火”，建议大家多喝热汤，比如白菜豆腐汤，菠菜豆腐汤等，既暖和又滋补。
穴位保健康
冬季由于活动减少，一些“喜冷”疾病开始“活跃”，冬季是养肾的好时节，所谓“春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬养肾”。揉按“太溪穴”是养肾既有效又简介的方法，揉按“太溪穴”最佳时间是在每晚上9点，一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉，每天坚持按“太溪穴”能够防治因冬季气候所引起的常见病症。
适当运动防感冒
季节交替的时候最容易引发感冒，特别是冬季，所以在这个时候要适当做运动，增强身体的免疫力。
多吃叶酸防抑郁
小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是患有抑郁症的朋友更容易加重病情。所以，多吃菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。
多食热粥
食物烹调可多采用炖食，这样营养流失较少；多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。
部分图片文字来自网络
相关链接相约六盘山、欢乐过冬季！从11月起至年2月底，六盘山红军长征景区和须弥山石窟对全国各地游客实行门票半价优惠。
六盘山红军长征景区门票价格：原价50元/人半价25元/人
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须弥山石窟门票价格：原价60元/人，半价30元/人
咨询电话—
冬季旅游还可去：彭阳梯田、茹河瀑布、北联池、伏羲崖等无门票景点，将台堡红军长征胜利会师纪念园、单家集革命遗址、小岔沟毛泽东红军长征宿营地、乔家渠民俗风情园、任山河烈士陵园等红色旅游景点及西吉龙王坝、隆德红崖老巷子、神林山庄等休闲乡村，都是观赏水墨画卷、体验民俗文化，感受乡村年味、品尝农家美食的好去处。
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